Любовь к своему телу

Вы предпочитаете заниматься любовью в темноте, боясь, что ваша фигура будет плохо выглядеть?

Уходя в душ, стыдливо накидываете халат или мужскую рубашку?

С завистью смотрите на красавиц в журналах и сравниваете свою фигуру с фигурами подруг и звезд?

Избегаете мест, где придется обнажаться?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили да, то у вас очень распространённая болезнь «боязнь наготы», или дисморфофобия по научному.

Главные симптомы заключатся в недовольстве собственным телом, зачасту вполне необоснованным.

У данной болезни существуют опасные последствия, которые проявляются и в личной и в профессиональной жизни.

Значит необходимо избавляться от данного недуга и лечить его, как любую другую болезнь.

1. Для начала покопайтесь в себе.

Многие диетологи уверяют – что не лишние килограммы являются причиной ваших страданий. А как раз наоборот, ваши переживания, недовольство собой, стрессы способствуют накоплению этих килограммов. Начните с сегодня. Перестаньте говорить и думать плохо о своей фигуре, примите ее такой какая она есть

2. Возьмите себе в привычку чаще разглядывать свое обнаженное тело в зеркале.

Чем чаще вы станете это делать, тем быстрее научитесь адекватно относиться к своей фигуре. Постарайтесь найти привлекательность в себе. Улыбнитесь отражению, распрямите плечи и порадуйтесь своей осанке, посмотрите на гладкость кожи…

3. Никогда не сравнивайте себя с другими красавицами.

Тем более с профессиональными моделями и актрисами. Если у вас от природы широкая кость или к примеру расположенность к полноте… Чего ради вы себя изводите? Не мучайте ни себя, ни вашу вторую половину. Он выбрал вас из миллиона девушек вокруг. Значит, ему на самом деле вы нравитесь. Так полюбите же себя такой, какая вы есть! Со всеми своими недостатками и достоинствами.

4. Работайте над своими мыслями.

Следите за тем, что думаете о своем теле. Самое главное для тела – знать, что вы его любите. Каждый раз, замечая свое отражение, говорите себе что очаровательны и замечательно выглядите. Просто полюбите себя! Для этого не нужно худеть или накачивать мышцы. Любите себя уже сейчас, потому что вы этого заслуживаете.

5. Помните: Постель, не показ мод, не подиум!

Ваша раскованность, страсть и внутренняя сексуальность оставит незамеченными лишние килограммы, сколько бы их ни было.

Мужчинам нравятся женщины, которые нравятся себе!